享瘦食譜|撈汁海鮮。吃了不肥的夏季減肥涼拌食譜

食譜

夏天到了!想要吃好又吃瘦,而且還要很健康,趕快把這道學起來~~~是我最近新學到的食譜,吃了好幾餐真的太喜歡了,決定趕快紀錄一下,分享給大家!而且這款撈汁海鮮,吃不完也可以冰冰箱,冰起來吃也很好吃! 減肥只要減醣減澱粉真的就會很有感,我從57公斤掉到49公斤後,飲食已經沒有太嚴格了,但日常中我還是會維持少吃醣類和澱粉的飲食,多吃蛋白質和蔬菜!這篇分享的『撈汁海鮮』就是蛋白質和蔬菜可以用自己喜歡食材 […]…

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港澳大陸 旅居杭州

體驗真實杭州一定要做的六件事:採龍井茶、城市燈光秀、杭邦菜、西湖喝茶

從台北搬到杭州已經將近100多天,扣掉最初隔離的21天,逐漸適應這個城市的生活,發現杭州帶來新的生活體悟,不同的飲食文化、不同的人文故事與城市脈動,都令人沈浸在新體驗的洗禮中,新的學習與發現,總是能令人充滿希望與能量。 隨工作而居的我們,這三年已經旅居了五六個城市,從最初的陌生到習慣四處搬家生活,到哪裡都不熟悉卻也不陌生,但短短的100天左右卻意外的喜歡上這座城市,杭州就是這麼一個值得細細品嚐、 […]…

港澳大陸 大陸工作生活 日子&日常

在家工作的小撇步|遠端工作注意事項、讓自己也成為舒適自在的遠端工作者

前幾週我還在FB碎唸著遠端工作的孤單,結果瞬間好多朋友都變得跟我一樣,在家遠端工作了!其實遠端工作有好有壞,我在上班時很羨慕可以自己端著電腦到處工作的人,但真的自己在家工作時,卻變得沒有下班時間,覺得事情沒有完成沒安全感,好像永遠追不上進度,明明花了很多時間找資料研究工作,又怕老闆沒看見你工作的時間,沒端出具體成效,會被檢討!…

生活·婚禮 婚禮準備 宴客準備

絕無冷場!3款嗨爆的婚禮遊戲推薦,輕輕鬆鬆就能讓全場嗨起來!

雖然我和大叔人在杭州,不過呀還是想要和大家分享好東西,這次是要以過來人的經驗來和大家分享~大家都知道我和大叔的婚紗照有在歐洲拍,也有在台灣拍而之前我們還在台灣的時候,我們也去拍了周年婚紗照及全家福,也很慶幸在台灣的時候我們做了這一件很意義的事!除了有紀錄我們拍的婚紗照,像是之前在台灣辦婚禮的時候,我可是寫了超多篇文章和大家分享,也希望可以幫助到在籌備婚禮的大家!這次要分享給你們的是我和大叔在辦婚 […]…

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杭州日記-四月。貳:最大的功課是相信|適應杭州的日常、上海車展、陪大叔回寧波杭州灣出差

四月是展開杭州新生活的第一個月,前半個月還在安頓家中度過,後半個月就像是搭上了過山車般的快速前進,原本的自我懷疑與擔憂,慢慢地解開,慢慢的學習相信,相信自己可以安然且有信心地往前,相信一切會越來越好,相信宇宙會回應我的願望,相信自己能完成這些功課。 也許每個人的人生功課都不一樣,而我的功課大概是,不斷的重新建立與尋找,在生活中與內心的自我找到平衡吧。期待與現實總是有差距,學習不完美的自己,不完美 […]…

生活·婚禮 【生活】好物推推

超好穿的洞洞休閒鞋|母子鱷魚運動休閒鞋夏天出遊必備・有型有超好穿搭的繽紛懶人鞋!

原本沒有要那麼快出這篇的~~~但是母子鱷魚運動休閒鞋真的是太好穿啦!而且顏色比我預期想的還美,也超好穿搭的休閒鞋,完全就是該人人夏天都有一雙,這樣不怕下雨也不怕天熱腳悶了!前幾天載FB分享,結果廣受好評,所以我很快速的整理出來這篇~ 也順便將好康價格跟大家分享,假如有想要購入的,可以先看我藍色字的重點整理: 我和大叔穿的款式是【母子鱷魚】繽紛玩色系輕量休閒鞋(BCU7712),特價NT$750元 […]…

生活·婚禮 【生活】好物推推

我與爹娘都愛用的船井關健低週波・母親節父親節送禮推薦(復健科醫師與物理治療師推薦)

船井生醫是我們家愛用的品牌,主要是第一次用過他們的『膝關健對策』後就蠻喜歡的,主要是我爹爹真心是護膝愛用者,他人高馬大,體重都是90以上,有養寵物的人都知道,大狗老了關節是很需要維護的,就像黃金獵犬…,人也一樣,假如你身形高大,體重又重,那膝關節到一定年齡,真的要細心呵護!所以這組『關健低週波』真的很適合當成父親節禮物或母親節禮物呀!…

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台北·中山站美食推薦|和娘親的約會 bb.q CHICKEN炸雞鮮嫩好吃

有時候覺得,印象中的美味,也因為跟對的人一起吃,更好吃。在台北生活的期間,很忙碌卻也很充實,和娘親時不時會小約會一下,母女兩個人去吃吃好吃的,享受一下姊妹時光!那天我為了照紀念照請假去中山站的PLUUS中山Hi染髮,染完髮後跟娘親一起找了一家餐廳打打牙祭,女生兩個人愛幹嘛幹嘛,選了一家韓劇『愛的迫降』裡常出現的炸雞店bb.q CHICKEN,我們兩個都很愛看韓劇,沒記錯的話bb.q CHICKE […]…

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杭州探店|青藤茶館:杭州茶館文化・慢慢喝喝茶|五個小時茶點任意點的悠哉時光

杭州是我第五個居住的大陸城市,每到一個地方都值得去探索、品味,偶然發現杭州有許多茶館,有的茶點精緻、有的位於山林間、有的老字號茶館一坐就能坐上許久,慢慢地回沖,品味每杯茶不同的韻味,隨意點些小點來吃,品茗聊人生。 隔離結束的第一個週末,我們廈門的好友小鍾就來找我們了!我們都沒去過杭州的茶館,知道他要來的當下,我就打電話預約了茶館的位置,有趣的事當然要與好朋友一起體驗。從大眾點評上搜尋了熱門的茶館 […]…

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杭州日記-四月。壹|西湖採龍井、夫妻時光一起做蜜餞、廈門的好友來看我們啦

好~這是我第一篇週記,怎麼會想要開始寫這些哩哩摳摳的日子呢?在杭州開啟新生活後,想記錄下這些瑣碎的生活碎片,說不定以後回頭看,會覺得很有趣呢!日子堆疊起經驗,許多值得記得的小事,卻在忙碌的生活中被沖淡,當初寫部落格,寫給自己記得的居多,這次不為誰寫,就為自己吧:)那些自己希望記得的大小事。   第一篇,紀錄四月。 #零元卸甲 #週五夜晚放肆大吃  這天我去卸了指甲,一連在台灣做了半年指 […]…