【生活】繽紛廚房

生理期不痛了?到底該做哪些改變呢?

我身邊的人都知道,每次我生理期都要死要活的,應該很多女生都有體驗過經痛的威力,加上太太作息不正常,中醫說我身寒,總之就是每次生理期我都拉肚子,肚子痛,胃痛,身體發冷,我曾經一度痛到掛急診過,總之太可怕了! 前幾年開始,生理期雖然正常,但量少,顏色也很暗沈,所有的警訊都告訴我,身體好像出了點狀況,開始追蹤,不意外的大概就是那些婦科的常見毛病,醫院換來換去,醫生給的建議也差不多,所以不用處理,多運動,...
生理期不痛了?到底該做哪些改變呢?

【電子鍋食譜】八寶粥|臘八粥。臘月初八要吃粥~美味健康的甜粥!

實在太偷懶了我,過年前該寫的文章,居然剪了影片,就一路拖到現在,但好險,雖然我主題寫臘八粥,不一定是臘月初八才能喝,其實他就是八寶粥啦!這種甜粥其實很簡單,就是無腦料理,把材料準備好,洗一洗,倒進電鍋,完成!這種甜粥也可以常常煮,放在冰箱,想喝的時候喝熱的或冰的都很棒,又很擋飽,而且很健康,甜度可以依照個人喜好調整。   八寶粥(臘八粥)的影音食譜,我年前就剪出來囉! 喜歡我們的食譜也可...
【電子鍋食譜】八寶粥|臘八粥。臘月初八要吃粥~美味健康的甜粥!

【電子鍋食譜】電子鍋蒸蛋糕|超簡單人人都會的電子鍋戚風蛋糕

在異地生活,有些東西吃不慣,也希望自己能吃得健康,再來就是台灣的蛋糕真的太好吃了,我一直找不到好吃又食材健康的蛋糕,所以終於~~~我們全家都受不了了,爹娘自己研發了超簡單的電子鍋蛋糕-戚風蛋糕食譜,用量米杯、電子鍋、打蛋器就能做得出來! 這款甜點好吃又健康,而且食材也超好取得,非常方便喲!每次家裡做這蛋糕,絕對秒殺~~~太好吃了阿阿阿阿~   影音食譜先來~~~~ 喜歡我們的食譜也可以訂...
【電子鍋食譜】電子鍋蒸蛋糕|超簡單人人都會的電子鍋戚風蛋糕

露老爸廚房|年菜食譜大全。紅燒魚、蒸鮑魚、紅燒排骨、燉雞湯

過年到了,老爸也忙著在準備年菜,幫著老爸紀錄食譜,也才半年,中間我偷懶了好多次,老爸的食譜庫存已經跟山一樣高,我都還沒好好的剪輯啊!這篇要先來挖箱底,把老爸曾經做過的食譜,適合年夜上桌的年菜都整理出來,希望幫助各位好媳婦和家裡擔任主廚的大家~~哎唷主飯也是需要靈感的唄~   今年開始,想把老爸做好的食譜,只要是適合當年菜的,慢慢增加到這篇文章中,今年也許不多,但明年過年這篇應該會增加很多...
露老爸廚房|年菜食譜大全。紅燒魚、蒸鮑魚、紅燒排骨、燉雞湯

【家常食譜】干鍋花菜|終於能炒出脆脆又入味的花椰菜了

在大陸干鍋花菜我超愛點的,下飯又有口感,忍不住就會多吃了一點飯,尤其剛炒出來的花椰菜,天阿~想到就流口水,那脆脆的口感,帶點微鹹的肉汁香氣,超美味! 在外面吃了幾次後,我們決定要來自己做做看,老爸研究了一番,發現不難耶!主要是把前面的調味調好,花椰菜不能切太大塊,悶煮時間不能太長,後面有點在上醬汁的那種感覺,而不是燉煮到太軟爛就不好吃了!   一樣先奉上影音! 喜歡我們的食譜也可以訂閱我...
【家常食譜】干鍋花菜|終於能炒出脆脆又入味的花椰菜了

【早餐食譜】法式吐司|簡易版法式吐司。好喜歡沾滿蛋汁的吐司

早餐吃什麼?有時候在家想簡單做早餐,但又不想一層不變,我最愛的就是法式吐司,很多食譜都說要浸泡一晚上,當然這是比較精細的做法,但是萬一臨時想吃法式吐司的時候,這樣做超簡單,完全零技巧,在剪影片的時候,我還跟老爸說,誒這麼簡單還需要寫成食譜嗎?但想想~~~其實我們記錄食譜的初衷,本來就是想要記錄自己家裡的美食日記啊!   喜歡我們的食譜也可以訂閱我們的Youtube,除了食譜,我們還會分享...
【早餐食譜】法式吐司|簡易版法式吐司。好喜歡沾滿蛋汁的吐司

【家常食譜】馬鈴薯煎餅|全家大小都適合的早餐煎餅

這真的是我們家最常被欽點的早餐菜色了,我們總是開玩笑說,要是有一天我們開了民宿,早餐一定要有馬鈴薯煎餅,做法超簡單,無論老人家還是小孩都適合,帶著烤馬鈴薯的香氣,外皮煎得稍微有點金黃,口感就更好囉! 看影片就知道非常簡單囉,食材也是家裡常有的常備食材,影片的最後還有老爸一直掂鍋的畫面,哈哈我要笑死,一開始掂就停不下來了~~~~ 喜歡我們的食譜也可以訂閱我們的Youtube,除了食譜,我們還會分享歐...
【家常食譜】馬鈴薯煎餅|全家大小都適合的早餐煎餅

【家常食譜】麻婆豆腐。簡單又下飯的豆腐料理|三碗白飯都不夠啊!

時常在中式料理都可以吃到麻婆豆腐,好吃的麻婆豆腐讓人吃三碗白飯都不夠,那豆腐吸飽了醬汁的香氣,帶點豆瓣醬與絞肉的滋味,和白米飯混為一體,白米飯的熱氣,加上豆腐香,天阿!這根本是人間美味! 老爸的麻婆豆腐滋味十足,以豆瓣醬為基底,燉煮後滋味都吸入豆腐中,那軟嫩即化的感覺,真的令人無法忘懷啊啊啊!   https://youtu.be/E147Su2KqXQ 【露露這一家:全家都愛煮】 這個...
【家常食譜】麻婆豆腐。簡單又下飯的豆腐料理|三碗白飯都不夠啊!

【粥食譜】香氣四溢的香菇竹筍粥。原來多了這步驟就能超級香

我超愛吃粥,或者可以說湯泡飯我也超愛,其實香菇竹筍粥非常常見,大家煮法各有不同,以前娘親直接煮水,加入筍絲燉煮,再慢慢加入其他料,最後加入飯燉煮。也有看過有人用白稀飯加料進去~但我覺得我家老爸的方式~是最香的啊!! 他先把材料下鍋爆炒後,整個香氣四溢,用乾香菇會更香,最後加水家冷飯進去燉煮,每次老爸煮粥我都吃好幾碗! 這次紀錄的就是老爸香氣四溢的香菇竹筍粥囉!   https://you...
【粥食譜】香氣四溢的香菇竹筍粥。原來多了這步驟就能超級香

【涼拌食譜】涼拌小黃瓜-小黃瓜搖搖樂・瞬間完成涼拌菜!

我爹爹真的好有才,我覺得他根本在玩菜,好好的一個小黃瓜食譜,可以做成搖搖樂,其實煮飯做菜真的是一件很開心的事啊! 但其實這到小黃瓜真的就是這麼簡單,而且很愉快地就能完成,還能訓練一下手臂~哈哈! 來看看影片我爹爹是如何瘋狂搖小黃瓜的~我快笑死惹! https://youtu.be/I68lZLH0MZM 【露露這一家:全家都愛煮】 這個小專題是我們全家一起完成的,我們全家都愛吃,也愛煮,喜歡一家人...
【涼拌食譜】涼拌小黃瓜-小黃瓜搖搖樂・瞬間完成涼拌菜!